Makanan Yang Perlu Dielakkan Ketika Hamil Trimester Pertama

Jadi ibu perlu elak.

Makanan yang perlu dielakkan ketika hamil trimester pertama. Sushi merupakan contoh makanan laut yang tak dimasak dan di makan mentah. Makanan laut mentah seperti tiram atau sushi. Amalan pemakanan makanan ringan haruslah dielakkan sama sekali bagi.

Makanan pedas juga perlu dielakkan kerana ia juga antara makanan yang boleh menyebabkan keguguran kelahiran bayi pramatang dan kontraksi awal lantas berlakunya pendarahan. Itu bukan bermakna ibu kita suka berleter. Namun apa yang berlaku kebanyakan ibu terutama yang tidak mengalami alahan makan apa sahaja tanpa mengira kalori yang diperlukan tubuh.

Hamil 16 minggu petua hamil 2nd trimester. 2 kerang yang terdapat dalam laksa dan kway teow goreng sepatutnya direbus terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam makanan tersebut tetapi anda perlu memberitahu penjual untuk tidak memasukkannya dalam laksa itu sebab anda tidak tahu sama ada ia dimasak dengan betul atau tidak. Aiskrim ceduk dan kebanyakan makanan deli juga mengandungi listeria dan amat perlu dielakkan atau jika boleh mengelak daripada tersentuh bahan bahan yang mengandungi bakteria berbahaya ini.

Anda perlu elakkan apa apa yang boleh merosakan janin. Jadi pantang larang ibu mengandung trimester pertama ini lebih banyak dari trimester lain. Makanan yang perlu dielakkan semasa hamil.

Namun selama tiga bulan terakhir kehamilan trimester ketiga ibu hamil akan memerlukan tambahan 200 kalori per hari sehingga totalnya sekitar 2 200 kalori per hari. Makanan untuk ibu hamil muda atau enam bulan pertama kehamilan trimester pertama dan kedua sebaiknya mengandungi kalori kira kira 2 000 kalori per hari. Walaupun wanita hamil perlu selalu makan makanan yang menyihatkan.

Gestasional atau dikenali sebagai diabetes ketika hamil. Mengikut keperluan piramid makanan pertambahan kalori ibu hamil pada trimester pertama hanya 80 sahaja iaitu bersamaan dengan sekeping roti katanya. Dalam trimester pertama anda 4 minggu hingga 13 minggu anda memerlukan semua vitamin dari diet yang sihat dan pelbagai terutamanya folat beta karotena dan vitamin a yang amat penting untuk perkembangan bayi anda pada peringkat awal ini jika mabuk hamil membuatkan masa makan sukar ditangani makanan makanan di persembahan slaid ini adalah sumber baik dan lazat nutrien nutrien tersebut.

Makanan yang dilarang untuk ibu hamil sebelum baca entri ini kami sarankan anda membaca entri tentang panduan makanan untuk ibu mengandung. Ada pelbagai sebab yang memerlukan anda lebih berhati hati dalam pengambilan pemakanan semasa mengandung. Ingat lagi masa kita mengandung anak pertama ibu kita membebel jangan makan itu jangan makan ini.

4 pantang larang ibu mengandung trimester pertama. Perkara pertama yang perlu dijaga untuk ibu hamil ialah. Selain daripada makanan yang perlu dielakkan semasa mengandung seperti disenaraikan di atas wanita juga perlu menghindari tauge mentah kerana ia boleh membawa kepada insiden jangkitan salmonella.